首先從筲箕灣配水庫出發^^ 謝謝街坊帶路，呢條樓梯好有詩意，唔望欄杆以為去了旅行啦～～～ 第一個打卡位：在一個涼亭對出位置，但這個亭好像沒有名字 Google map 的位置 https://www.google.com.hk/maps/@22.2780691,114.21...

聖誕佳節少不免吃多了食物？於是大家可能想起了最近盛行的「斷食法」是否可行了。關於斷食法，雖然我不是醫生，但有上網認真研究，結論是「很老土」的：「每人的身體狀態不同，真的要多感受身體的變化，再量力而行。」要反覆嘗試，才能試到最適合自己的「養生之道」。...

突如其來的8號風球，令我多了一天時間。早前大家都說颱風太遠，所以沒有帶功課回家批改。眼見颱風威力不大，巡區見社區一切如常，於是就視今天為難得的假期，做自己想做的事，難得一天的ME TIME。鏡頭一轉，我就出發了。我是被以下的療程吸引的：...

影評：「工作細胞」電影版 （有點劇透） 這是適合一家大小看的電影，尤其影片中非常可愛的「乳酸菌」。故事由一個「細胞」男生，發現有4粒小細菌困在身體內的小河開始。明知4位「小可愛」是細菌，細胞男生不禁心生憐憫，卻碰上了白血球。白血球很想把細菌殺掉。最後，白血球與細胞才發現4位...

世事紛擾資訊爆炸的時代，如何令自己集中做好案頭上的工作？這本書有幾點很值得參考。 同事笑說：「平時你已經極度專注了，還需要更專注處理更多的事嗎？」其實這本書，也教讀者放空，令大家可以專注地得到足夠的休息啊！ 以下一頁的內容是先分享如何令自己極度專注。...

今年要求每位同學帶一本課外書放在圖書閣，這本書引起了我的注意，於是問同學借了一個星期。 在困難襲來時如何令自己迎難而上？就要回想自己在人生谷底中是怎樣苦苦堅持。若然突破人生谷底，唯有視之為谷底新挑戰，奮力挑戰吧！靱力就是這樣鍊成的。4年前我陷入超低谷，母親與婆婆逝世，幾乎一...

這本書，是去年在機場買的，陪伴我幾小時納悶的飛行旅程。 似是她娓娓到來，想到什麼就寫什麼的散文，所以無論看多少次，由哪一頁開始都可以，總會領悟到她不同時期的人生經驗。 有一篇她簡單交代了自己宗教信仰的轉變，由佛教轉為基督教的心路歷程。（頁186起，題為〈軟弱篇〉）...

【內含劇透】 不少《天氣之子》的影評，都說不及《你的名字》。但在我來看，《你的名字》內容太豐富，略嫌貪多務得。《天氣之子》主線清晰，講述東京連月大雨，再沒有晴天。一位年輕人相信一個都市傳說——晴天少女，即一位有能力即時令局部地區放晴的少女，結果成功偶遇，更在網上發起「放晴」...

10. 怎可能「日日是好日」？ 書中由150頁起，就是森下典子面對的人生考驗，也就是記述「茶道」如何在她人生低谷時發揮最關鍵的作用。 10(a). 失戀：結婚前兩個月，發現未婚夫一腳踏兩船；同年的人都已經結婚生子，自己還彷彿在海中漂流。有想過依舊結婚符合大家及社會的期望，但...

這次寫第二集的書評，心態有點不一樣。因為，已經看過了電影。 原本想寫一篇電影與文本的對讀，最後還是忍手，只打幾句好了，之後專注下半部分的重點吧。 難得電影比原著表達得更具體。不是原著的功架不足，而是我這些凡夫俗子，要透過影像和聲音，才能完全理解森下典子筆下的茶道世界。 6....

近年總覺得自己修養不足，道行不夠。經常都未能讓自己靜下心，加上太多事排山倒海湧過來，很心煩。直至看到了一齣電影的預告，不知何故，很想先拜讀原著，才看電影。所以，翌日把書買下來。大家也不妨先看看電影的預告片： 之前看過《小偷家族》，對樹木希林印象太深刻，五官的變化自然得來很有...

電影的內容大致分為四個故事：愛情、夫妻之情、姊妹之情、母女之情。 建議大家先看看片頭： 很多自以為理性的人，只著眼於現實的事實。就如劇中的人，明知喝了咖啡就可回到過去，但知道改變不了事實後，便覺得徒勞無功，懶、逃避、自以為聰明就令自身少了一個重新面對自己的機會，無顧及自己心...

中環第一寶【筷子記】 超抵食的下午茶menu!平、靚、正！ 不少附近sales都會過來食，好local，非遊客專屬。基本上有4個「笑笑口」的都值得食。 下面的是「豬扒包」，醬汁惹味，豬扒爽口不乾。 下面是「辣魚包」，其實有點似「沙甸魚」，...

第一次到石垣，感覺是到了香港島size的長洲，旅客以台灣及香港人為主。 先看看石垣的簡單地圖： 雖然島上有巴士，但相當疏落。 這裡不是跑景點、大肆shopping的地方，是寧靜又慢活的陽光小鎮。 若要觀星，推薦圖中E「平久保崎燈台」，最北方又最沒有光，未上山已經是漫天繁星。...

一屋五人，毫無血緣關係，卻和諧地共融在同一屋簷下。各自扮演好自己的角色，亦各取所需，各有利用價值，現實得來有人情味，把血淋淋的生存之道呈現在觀眾面前。看畢，沉重又震憾。 婆婆怕死了無人知曉，亦喜熱鬧，靠養老金過活；爸媽二人各自做基層的工作，爸爸在戲中工傷斷腳，媽最後被裁員，...

不小心在誠品看了齋藤薰的《一生美人力》，再看到網上朋友推介《女人要有型》也不容錯過，於是就從公共圖書館借了回來。現在都盡量避免買書了，基於「斷、捨、離」原則，將書中知識擁有便可，不必藏書過量。閱畢，果然是一本女人的穿搭教科書啊！這本書利害之處，沒有任何一幅相，但只用文字已可...

近期批改高中的詳盡閱讀報告，學生選了一本我從沒接觸過的一類書——宗教。他分享了《弘一法師教你家中修行》，一看書名，還以為他要分享在家中修行的經歷呢！他在閱讀報告中同意「弘一法師」所說，學佛的人只相信因果，就不應相信「趨吉避凶」，更不應導人迷信。所謂「善有善報，惡有惡報」，學...

或許有人認為，韓國民主運動的成功，是因為大家流過血，甚至有學生喪命，將民眾的憤恨推至高峰，最後令政權讓步。對此，我絕不贊同。 在1987這套劇中，我看到的是大家「走入社會各個崗位，力保真相」的重要。若沒有檢察官堅持驗屍不簽紙，大學生被拷問致死的真相便不會公諸於世；若當時驗屍...

▲以上是最近入手的幾款筆▲ 年幾前，有一段短時間迷上「鋼筆」，入門當然係「萬年筆」啦！跳入了這個深坑，家中筆筒大概有超過5支鋼筆，5小樽墨水吧！起初不嫌麻煩，但鋼筆有時會漏墨，出外剛好用完墨水會令我心煩，有時入墨又會令雙手染血似的，非常不便。...

很多遊客會去太宰府starbucks影相打卡，但人太多，非常喧鬧，興致大減，路經就算了⋯⋯ 感激一位網友在FB留言，說可以在太宰府旁「蘭館珈啡」待一個下午。只是行大約5分鐘路程，就已經遠離了近8成的旅客。 ▼最驚喜的是這個：蛋治▼...