點做一個better me? 就係錫自己，亦要了解每件放入口的食物的成份同營養。 好多人以為留家食飯會更健康，其實無把好關，一樣可以在家食一大堆化學劑。 抗疫，最有用的方法係令自己更健康，免疫力提升，自然百病不侵了！ 給自己3分鐘時間，認真看影片，就知道如何為自己的健康把關。