聖誕佳節少不免吃多了食物？於是大家可能想起了最近盛行的「斷食法」是否可行了。關於斷食法，雖然我不是醫生，但有上網認真研究，結論是「很老土」的：「每人的身體狀態不同，真的要多感受身體的變化，再量力而行。」要反覆嘗試，才能試到最適合自己的「養生之道」。...