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My birthday retreat:Energy Crystal Healing
skwjenny
  • Oct 13, 2020
  • 3 min

My birthday retreat:Energy Crystal Healing

突如其來的8號風球,令我多了一天時間。早前大家都說颱風太遠,所以沒有帶功課回家批改。眼見颱風威力不大,巡區見社區一切如常,於是就視今天為難得的假期,做自己想做的事,難得一天的ME TIME。鏡頭一轉,我就出發了。我是被以下的療程吸引的: 不少酒店都有各式各樣的按摩及瘦身療程,但鮮有顧及「心靈的平靜」。這是我暫時在網上找得到的「能量」療程(SPA)。出於好奇,網上致電詢問後,8號風球SPA的服務一切如常,但要我再登上網頁填寫信用卡資料。預訂療程後,還要填寫問卷,主要詢問有否外遊及身體的情況。全程手續主要以英文進行。 在SPA櫃堂check in後,便需要職員拍卡才能進入的儲物空間。全程燈光昏暗,但令人瞬間放鬆。剛好我進來是空無一人,包場換上浴袍巡場。我的療程下午3點45分進行,便可於一小時前到達,使用一下SPA的設施。這裡我暫時留白,留待大家發掘。 若然大家不想裸體周圍走動,除了可穿裕泡外,需要濕身的話,工作人員會提供「紙泳衣」。我選了M Size,但超級大件,非常鬆動。當我有疑問打算揚手之前,即使當下四周無人,都會有職員不知從哪裡走出來,為我服務
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打好一場「身體保衛戰」
skwjenny
  • Oct 11, 2020
  • 1 min

打好一場「身體保衛戰」

影評:「工作細胞」電影版 (有點劇透) 這是適合一家大小看的電影,尤其影片中非常可愛的「乳酸菌」。故事由一個「細胞」男生,發現有4粒小細菌困在身體內的小河開始。明知4位「小可愛」是細菌,細胞男生不禁心生憐憫,卻碰上了白血球。白血球很想把細菌殺掉。最後,白血球與細胞才發現4位「小可愛」在身體發生故障的時候,都能出手化解危機!原來,是益菌來的!看畢電影,旁邊的小朋友問:「我可以在哪裡找到乳酸菌吃?」果然是一套生物科教育電視呀! 電影中後段,提及了癌細胞在身體不斷擴散的情況。無可否認,這也是現代人頗常見的健康問題。無論電影(2小時版)還是普通版(半小時),都有提及身體要打敗癌症,必須保持「樂觀」的心境,才能激發NK (Natural Killer)細胞的戰鬥力,只要輕輕一笑,戰鬥力大增(分裂更多NK細胞幫忙)。當然,打敗癌症還需要很多細胞幫忙,可按LINK了解更多,但這都是我極膚淺的了解,具體詳情一定要詢問專業醫生意見: https://heho.com.tw/archives/25243 所以,「笑」是幫身體打勝仗的重要關鍵。電影中的細胞一感到「壓力
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我們要用「自律」制衡「演算法」
skwjenny
  • Oct 3, 2020
  • 2 min

我們要用「自律」制衡「演算法」

上Youtube看片欲罷不能?一看就是看了3個多小時了?你會上IG頻密得可以再無最新的「動態」嗎?剛過的中秋節,我和一班中學同學,都在談論自己在網上迷失過經歷。 在我來看,FACEBOOK PAGE是我的工作工具(TOOL)。未當選時,常常都希望用一些「激進出位」的言論,得到大家的「認同」和「讚好」(按LIKES)。每時每刻都希望有新奇有趣的帖文,讓大家一上FACEBOOK就看到我,盡量把街坊留在自己的面書裡。當然,現在想法完全不同了,有興趣了解我的轉變,就要看到最後一段了。但身為小小Blogger的我,都有此想法要挽留讀者的心,更何況是社交平台的「話事人」? 看畢2020年的social dilemma, 更明白年輕一代為何會「上網成癮」。年輕人要抵抗的是上市公司精密的「演算法」(更可能是AI智能)。所有social media tools都希望把「大家」留在APP中,沉醉在自己喜愛的汪洋大海,同時盡量植入一些極具針對性的廣告,將「觀眾」推到產品面前,收取廣告費。這一句,我尤其深刻:「人本身就是產品,社交媒體把我們的注意力賣給廣告商。」If y
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