看畢整本書，覺得中文書名可以譯得更好，可改成：「人生必服的七大補帖」。
先看看書中提出的七大習慣，有先後順序的：
1. Be proactive 主動積極：擴大影響力
每個人都有一些自己關注的問題，如健康、子女、事業、經濟狀況、世界局勢等，可歸入為「關注圈」；有些是個人可以掌握的，有些則是無能為力。把個人可以控制的事圈起來，就形成「影響圈」。 主動積極的人著重「影響圈」，他們腳踏實地，不好高騖遠，把心力投注於自己能有所作為的事情，所獲得的成就將使他們的影響圈逐步擴大。反之，受制於人者全神貫注在「關注圈」，時刻不忘環境的種種限制、他人的種種缺失，徒為無法改變的收況擔憂，結果怨天尤人，受迫害的感覺一天比一天更強烈。
2. Begin with the End in Mind 以終為始：人生定位
閱讀本句時，請拋開一切雜念。
假設你正在前往殯儀館的路上，要參加至親的喪禮。抵達之後，居然發現親朋好友集聚一堂，是為了向你告別。大家即將上台追述你的生平。
認真想想，你希望聽到什麼評語？你這一生有任何成就、貢獻或值得懷念的事嗎？你是個稱職的丈夫、妻子、父母、子女或親友嗎？你是個令人懷念的同事或夥伴嗎？
你希望他們怎樣描述你？請好好看著你周圍的人，你希望自己能給他們帶來什麼影響？
如果你認真在腦中想像這些景象，就等於是觸及自己最深層而基本的價值。
以終為始的習慣，可適用於生活的各個層面， 也是認真思考了自己人生的最終期許，也即是使命。知道自己生命的重點，一切就會來得更有價值。
3. Put first things first 要事第一：實踐目標
要有「以終為始」，才能認清自己的「重要事務」。
只著重第三、四類事務的人，擁有的不是有意義及負責任的人生；懂得捨棄這兩類無關緊要的事；對第一類要事也盡量節制，把更多時間投注於重要但眼前尚不急迫的事，才是最重要的。第二類事務，包括：建立人際關係、撰寫使命宣言、規劃長遠目標、防患未然等。人人都知道這些事很重要，卻因尚未迫在眉睫，反而避重就輕。
只要能確定自己的第二類事務，即知即行，自然不會有太多第一類事務的存在，事半功倍。
4. Think Win Win 雙贏思維：創造最大價值
如有開闊的胸襟，就會更想每個人都是贏家。利人利己可使雙方互相學習，品格是利人利己觀念的基礎，書書提出三大品格最為重要。一是真誠正直、二是成熟，既有勇氣又懂得關懷別人、三是有富足的心態。公眾的成功並非要壓倒別人，而是追求對各方都有利的結果，使獨力難成的事得以實現。
有高度的勇氣與關懷，是利人利己的基本特質。具備這個特質的人，懂得傾聽，對他人會有同理心，也具備隨時挺身而出的勇氣。
5. Seek first to understand Then to be understood 知彼解己：人際和諧
假設有一位荒唐的眼科醫師為病人配戴眼鏡，居然脫下自己的請病人試戴，理由是：「我已經戴了幾十年，效果很好，就給你吧！反正我家裡還有一副。」誰都知道這是行不通的，可是醫師卻說：「我戴得很好，你再試試，別心慌。」
「可是我看到的東西都扭曲了。」
「只要有信心，你一定看得到。」
經病人一再抗議，醫師居然惱羞成怒：「算我倒楣，好心沒好報。」
這位眼科醫生尚未診斷就先開處方，誰會聽他的話？
但平時我們與人溝通時，我們卻常犯這種毛病。了解別人與表達自我，是人際溝通不可或缺的要素。現實上沒有多少人接受過聆聽的訓練，多數人甚至只把重點放在培養個人魅力，但是人格與人際關係，終究要從對彼此有真正的了解開始。
「噢，我完全了解你的感受，我也有過類似的經歷，是這樣的⋯⋯」這類反應經常出現在日常交談中。人們總是依本身的經驗來解釋別人的行為，把自己的眼鏡強加在別人身上，卻又怪別人心不了解我」。
另外，以身作則和做人做事的方式，是你能否真正發揮影響力的關鍵。待人處事的方式會展現出你的人格，而不是你刻意裝出來面對大眾的形象。別人會聽其言、觀其行，從中看到真實的你。你的人格會不斷展現給外界，與外界溝通。長期下來，別人自然信任或不信任你這個人及你說的話。
6. Synergize 統合綜效：化解衝突
「無論在什麼時候，永遠不要以為自己已知道了一切。」（俄羅斯心理學家巴夫洛夫）
而且，要有共贏的思維，才會走到「統合綜效」這一步。
確定所面對的問題或機會
別人的看法（先設法了解別人的想法）
我的看法（設法讓別人了解你的想法）
腦力激盪（創造新選項、新溝想）
找出方案（找出最佳的解決方案）
7. Sharpen the Saw 不斷更新，全面觀照生命
假設你在森林中看到一位伐木工人，為了砍一棵樹已辛苦工作五小時，筋疲力竭卻進展有限，這是你建議他：「何不暫停幾分鐘，把斧頭磨得更利些？」
對方卻回答：「我沒空，鋸機都來不及了，哪有時間磨斧頭！」
最後的習慣，就是花時間磨斧頭。這個習慣是圍繞在其他習慣，因為是能令前面六個習慣順利運作的重點。磨斧頭，即是磨練自己，書中提到四大要素：
生理層面：適當運動有助健康
靈性層面：洗滌心靈的塵埃
心智方面：不要停止自我教育
情感方面：歷練待人處世之道
幫助他人，服務他人，能帶來內在的安全感。工作其中一項意義，是看到自己有所貢獻，發揮創意，而且為群體帶來改變。人的生活需要意義和目的，這超越了小我的生命，帶出了個人獨特的力量。
此書最後竟有壓軸部分：
習慣八：發現內在的聲音，助我們贏得每日的個人成功
書中提到父親多忙，都一定會安排放鬆的時間。在早晨短暫的時光裡，他會得到很多感想和構想，所以把那段時間看得很神聖。
為自己留點時間不必感到內疚。飛機失事時，我們都要先戴上自己的氧氣罩，再去幫忙別人。要是你已缺氧昏迷，那對在旁的同伴也是無能為力的。
在這個時代，以上七個習慣重新替我們找回生活，並探索自己這一趟生命之旅的目的。