《斷、捨、離》山下英子


一、什麼是「斷、捨、離」? 斷:不要買自己不需要的東西 捨:捨棄家裡無用的東西 離:脫離對物品的執念 令自己有舒適自在的空間,別讓屋企變成了倉庫。

以前,我是租屋住的,每兩年搬一次屋。每次搬屋丟東西的時候,都是檢視自己的購物習慣,認識自己的時候。由畢業出來工作計起,搬屋次數多達5次以上,每次買東西回家都會三思了。尤其是旅行時買的手信,盡量會買些吃的喝的,以免囤積在家。

二、如何判斷物品應否留下? 關鍵在於對自己「當下」是否有用,而非「以前」的懷緬或幻想「將來」可能有用。

重點是「現在」!有些雜物一年以上沒有用過的,就應該棄掉。

另外,家中宜有一個relaxing corner比自己看看書,嘆嘆茶,好過花幾十蚊去連鎖咖啡店享受舒適的環境。

其實,我覺得咖啡室的梳化,長年累月藏污納垢,非常髒!在家營造悠閒的一角讓自己放鬆,泡自己喜歡的茶和咖啡,是最寫意的!

三、如何開始「斷、捨、離」? 第一步:執銀包、化妝袋、筆筒、手袋 每次執少少就好,不要一開始就全屋執呀! ***「東西要用,才有價值」***

四、為何要收拾?「因為收拾,都是一種修行。」

書中曾有一位酒店工作的職員分享,越高級的酒店房,退房的時候越整齊。反之,越廉價的酒店房,退房時一團糟,凌亂得不堪入目。動手收拾自己用過的東西,是有無手尾的表現。不是做給別人看,而是做給自己的。這,就是修行。

五、轉贈物品的心態:不是施捨「給你」,而是「請你收下」。這是轉贈是的基本禮貌,但有些人總伯不小心忽略了。

六、收納術:「7、5、1」

七、「斷、捨、離」有助提升自我形象

八、「斷、捨、離」層次:物品>訊息>人際關係

手提電話內過多的相片、電腦內下載了過多的文件與資訊、郵箱過多的垃圾郵件、網上平台上互不相識的朋友等,都要抽時間整理,生活才會真正屬於自己。

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有興趣的朋友,可看《斷、捨、離》作者:山下英子


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